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Como facilitar a nossa vida!

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Desde cedo me avisaram que depois das bebés nascerem eu ía lavar muita roupa, ía fazer muitas máquinas e o meu tempo não ía chegar para nada. Ora prática como sou, achava que era um exagero, alguma vez isso ía ser um problema? Então as bebés vestem roupas mínimas, primeiro que encha uma máquina são precisos muitos bodys e muitas fraldas! A verdade é que assim que saí da maternidade levei as mãos à cabeça de tanta roupa já acumulada! 

O tempo de uma mãe (de gêmeas então…) é escasso, elas em média mudam de roupa 3 vezes ao dia cada uma, depois toalhas, lençóis, fraldas… o tempo anda maluco e a roupa não seca… Dei por mim a usar o secador do cabelo para acelerar o processo!

Ok agora percebo o que queriam dizer mas afinal é 10 vezes pior!!

Tive que encontrar uma solução imediata, este é um dos super poderes que se ganha assim que  se é mãe, soluções imediatas e eficazes!

Foi aí que me lembrei de comprar uma máquina de secar roupa, era a prioridade!! 

Pesquisei em vários sítios ainda em casa e deparei-me com as promoções do Conforama

A Conforama é uma loja que tem tudo, mas quando digo tudo é mesmo tudo para a casa. O atendimento foi 5 estrelas, fiquei logo esclarecida e rapidamente percebi qual queria! 

Em dois dias tinha a máquina de secar roupa em casa a funcionar em casa lindamente! Consome muito pouco (A+++) assim não poupo nas secagens, tem vários programas e um em especial para a roupa delas específico para alergias, cabe muita roupa (8kg) demora menos tempo a secar, só foi preciso ligar à ficha porque tem um deposito de agua que se despeja de tempos a tempos e é linda!

Aconselho a todas as mães/pais a ter uma maquina de secar roupa porque vem aí o Inverno e o que menos queremos é ter roupa acumulada no estendal à espera de um raio de sol!

Já agora quem quiser pode acompanhar o blogue da Conforama aqui: https://blog.conforama.pt/maquina-secar-ideal-helena-costa/?utm_source=influencers&utm_medium=social&utm_campaign=201909_helenacosta

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Criopreservação das células estaminais. Sim ou não?

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Ao longo dos anos, temos ouvido cada vez mais falar sobre Células Estaminais e Criopreservação…Como funciona? Para que serve? Quais as garantias?

É certo que quando engravidei, sabia pouco sobre este assunto e naturalmente foram surgindo dúvidas: se seria viável, se já existiam casos comprovados de sucesso na sua aplicação, entre muitas outras perguntas.

Informei-me com várias pessoas como a minha médica, amigos, pais experientes, pais recentes, e pesquisei detalhadamente cada uma das empresas que presta este serviço em Portugal. Depois de ter toda a informação, concluí que existem dois grupos: os céticos de pé atrás, que duvidam e colocam em causa devido à pouca informação e ao número de casos tratados com células guardadas ainda ser pouco e depois, existem os otimistas como eu, que acreditam que, a medicina está em constante evolução, e que a criopreservação funciona como um seguro de saúde.

Faz-se com a esperança de nunca ter que o usar mas se está nas minhas mãos prevenir, eu previno! Foi nesta sequência que escolhi a BebéCord, uma marca que me transmitiu muita confiança, com uma equipa com mais de 13 anos de experiência na área da criopreservação das células estaminais e mais de 80.000 amostras recolhidas. A BebéCord, em caso de utilização das células estaminais apoia o tratamento até 20.000€. Para além disto, tem um programa de viabilidade celular exclusivo onde são feitos testes durante 2 meses para perceber se as células podem ser realmente utilizadas no futuro. Por fim, um kit de recolha desenvolvido para garantir o maior número de células estaminais possíveis o que é crucial para uma eventual utilização em caso de transplante.

Pensar no pior é mesma última coisa que uma grávida quer fazer, mas é importante estar ciente de todas as condições e benefícios deste serviço. Fica o meu conselho para todas as grávidas que me acompanham, antes de tomar uma decisão, informem-se e façam todas as perguntas que achem necessárias para esclarecer as dúvidas que mais vos inquieta. Só desta forma é possível tomar uma decisão ponderada e racional. No caso da BebéCord, existe sempre um especialista disponível para esclarecer todas as dúvidas dos pais, basta subscrever os seus dados aqui 👉 http://bit.ly/BebeCordInfor

Com esta decisão, fico de consciência tranquila e sei que estou a fazer aquilo que está ao meu alcance para o bem e o melhor das minhas filhas! 

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Colchão para gravidas? Sim


Com a gravidez comecei a ter logo insónias no primeiro trimestre, daquelas insónias de duas horas em que os pensamentos andam em loop…agora às 22 semanas (5 meses e meio) ando a dormir como um bebe muito graças à solução que encontrei!

Previa um futuro duro para as minhas noites (já para não falar das 5 vezes em media que me levanto a meio da noite para ir à casa de banho). O meu sono já é leve normalmente e com as bebés a crescer e a mexer na barriga ía ser complicado, daí ter procurado uma solução antes que voltasse às noites mal dormidas já que, depois nascerem, vai ser mesmo o caos! (é o que dizem e eu acredito).

A solução

A solução foi procurar dois colchões que ficassem um ao lado do outro, uma para mim e outro para o meu marido se mexer à vontade sem me acordar. 

Pensava que era a única que acordava por tudo e por nada e já me andava a sentir mal, mas não, não sou a única a acordar constantemente a meio da noite porque a pessoa do lado está a mudar de posição. No outro dia, num jantar com vários casais, percebi que há sempre um elemento do casal que sofre mais que o outro durante o sono! No meu caso, sou eu o elemento.

Com a barriga a crescer, já estava a acontecer de me afundar quando me punha de lado e a ficar com dores de costas horríveis, pensava eu que já era a sina de grávida e já andava a sonhar com aquelas almofadas de grávida! Não cheguei a ter nem acho que vá precisar dessa almofada! Com a mudança até calhou de dormir em várias camas/colchões e sentia sempre isso, sempre que me deitava de lado, ao fim de um tempo estava com dores nas costas. 

Afinal é possível evitar essas dores…mal eu sabia! Porque quando comecei a dormir nestes colchões foi um extra inesperado deixar de ter as dores! 

Emma

O nome do colchão é Emma e é um espetáculo! Pude experimentar primeiro mas ao fim de uma noite percebi logo! Porque já tinha acontecido em tempos comprar um colchão, achar que era perfeito e depois de experimentar dormir nele, continuar desconfortável sem ter melhorado o meu sono (nem consegui devolver porque já tinha deitado o plástico fora).

O Emma Original tem uma combinação de espumas e materiais que distribui de forma optimizada a pressão exercida pelo teu corpo. Não deixa afundar em demasia mas também não oferece resistência a partes do corpo como a anca e ombros então mantém a coluna alinhada. Aconselho mesmo!

BONS SONHOS!

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